教えて！実花先生冷凍食品アレンジメニュー

こんにちは。間野実花です。今年はじめにハワイで目についたアメリカ発想のカリフラワーライス。カリフラワーをライス状に細かくした冷凍野菜です。お米が主食の日本では、ごはんの代わりにしてダイエットにと話題になっていますが、細かくて、使い勝手の良い・・・

炒飯？　いえいえライス状の「カリフラ」　ダイエット用だけではもったいない。いろいろなメニューを作ってみました♪　

こんにちは。間野実花です。先日、ハワイのスーパーで冷凍野菜の「カリフラワーライス」を見つけました。カリフラワーをゆでて細かく切ってお米の代わりにすることはやりますが、冷凍食品にあったのでビックリ‼️　山本さんに・・・

こんにちは。間野実花です。桜が咲いて暖かくなってきましたね。卒業式、春休み、新生活のスタートへといろいろワクワクと楽しいシーズンです。ちょっと集まってお食事をというご家庭も多いのではないでしょうか？そんな時に、簡単にできて、「手作り・・・

こんにちは。間野実花です。今回のアレンジメニューは、コンビニのPB（プライベートブランド）商品を活用して作ります。最近、コンビニで冷凍食品の品揃えが充実してきましたね。すぐに食べられるおかずやおつまみ、主食系では、1人前のごはんメニューや・・・

これからいちだんと陽ざしの強まるこの季節。美容のためには日ごろのお手入れとともに、食生活を中心にした内側からのケアも心がけたいものです。今回は冷凍緑黄色野菜とじゃが芋を使った1品と、かぼちゃの実と皮も入ったグリーン系のかぼちゃのポタージュ・・・

こんにちは。ご紹介してきた米国のベジタリアン向けブランド、Amy’s kitchenの3品目、最後は、オーガニックPOT PIEです。1987年、ブランド創業以来の人気商品。パイ皮につつまれたクリームシチューです。全て100%・・・

こんにちは、間野実花です。アメリカ「Amy’s kitchen」の冷凍食品リポート、2品目です。 INDIAN　 Matter Paneer 南インドのべジタリアン用のカレーです。ひよこ豆とグリンピースとパニールというチーズの入・・・

ハワイ・ホノルルに滞在中の間野実花先生から、アメリカの自然派冷凍食品ブランド　Amy’s　kitchen の試食リポートを頂きました。日本にも、オーガニック原料のベジタリアン向けピザが入ってきているので、ご存じの方もいるかと思・・・

クリスマスはチキンにケーキ、、、冷凍食品売場で楽しいパーティがすぐできるメニューの材料が手に入りますよ。まずは、ケーキ！ピンときましたか？　そう、冷凍食品のホットケーキを使いました。 ★雪のチョコケーキ★ 冷凍のホットケーキと板チョコで・・・

9月になると、もうハロウィンに向けての準備でしょうか？いろいろ楽しいイベントのあるアミューズメントパーク。ハロウィンイベントに参加する子供たちは、どんな仮装で参加しようかとワクワク、ドキドキと楽しい時期です。お祭り気分の若い方々を中心に、・・・