ダイエット本も出ている〝干豆腐〟 三通国際商事の「冷凍豆腐干(とうふかん)」3種を試してみました~ 

主に惣菜など業務用市場向けに提案している三通国際商事㈱の「冷凍豆腐干(とうふかん)」3種類です(輸入販売はグループ企業の㈱優食)。麺タイプ、麺ショートタイプ、平切りの3種類。写真は250gパックですが、500gパックもあ

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「カリフラ」メニュー第二弾  レンジ・オーブン・焼く・揚げる~使い勝手の良さを生かして

こんにちは。間野実花です。今年はじめにハワイで目についたアメリカ発想のカリフラワーライス。カリフラワーをライス状に細かくした冷凍野菜です。お米が主食の日本では、ごはんの代わりにしてダイエットにと話題になっていますが、細か

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炒飯? いえいえライス状の「カリフラ」 ダイエット用だけではもったいない。いろいろなメニューを作ってみました♪ 

こんにちは。間野実花です。 先日、ハワイのスーパーで冷凍野菜の「カリフラワーライス」を見つけました。カリフラワーをゆでて細かく切ってお米の代わりにすることはやりますが、冷凍食品にあったのでビックリ‼&#xf

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炒飯のようで炒飯にあらずの「カリフラ炒飯」 宴会シーズンのダイエットランチ

おなじみの炒飯、先日「フローズン・アワード2018グランプリ」を受賞したニチレイフーズ「本格炒め炒飯」ですが、少々アレンジ。年末宴会シーズンですからねぇ、ランチはなるべく控えめにいて夕刻に備える!! ランチは低カロリー、

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冷凍野菜「カリフラ」活用のカリフラワーライスレシピ(ライフフーズ)

先日、業務用展示会で試食して「イケるかも」と感じた冷凍「カリフラ」(ライフフーズ、500g)を使用したカリフラワーライス。ライフフーズに聞いてみたら、スーパーでは、イトーヨーカドー、ダイエー、ドラッグストアのウェルシアに

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流行るかも「カリフラワーライス」 冷凍「カリフラ」でカロリー&糖質コントロール!

アメリカ発! カモン・ベイビーですね~ ダイエットメニューです。カリフラワーを細かくして「白いご飯」の代わりに炊く「カリフラワーライス」。もちろん低カロリーで低糖質。白ご飯は100g当たり、168kcal、糖質36.8g

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糖質オフで健康に!江崎グリコの冷凍糖質オフ麺×シェフのメニュー

脇屋友詞シェフの低糖質「野菜とアサリのちゃんぽん風煮込み麺」。これは食べてみた~い。シェフの説明によると、「スープを飲み干しても大丈夫」。 本日、9月8日スタート、江崎グリコ「糖質オフキッチン」シリーズのキャンペーン「お

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心置きなくパスタ、Good!です。

ダイエットに最も有効なのは、糖質オフ、ローカーボ(ロカボ)というのが、いまや常識!!だとか。 某コミットジム(ライ★アップ)に行って、スッキリボディになった方に聞いたところ、かなり厳しい糖質制限の食事指導が一番のキモでは

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ロカボ食がすごい!らしい

世界の栄養学は間違っていた! 正しい栄養学の普及を! 明日は「世界糖尿病デー」。食・楽・健康協会のプレスセミナーに参りました。 ゆるやかな糖質制限食「ロカボ食」は、やせて、しまった体型になり、脂質が改善、血圧も改善、血糖

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