炒飯のようで炒飯にあらずの「カリフラ炒飯」 宴会シーズンのダイエットランチ

おなじみの炒飯、先日「フローズン・アワード2018グランプリ」を受賞したニチレイフーズ「本格炒め炒飯」ですが、少々アレンジ。年末宴会シーズンですからねぇ、ランチはなるべく控えめにいて夕刻に備える!! ランチは低カロリー、ならば、、、、

混ぜて炒める! 「おやじ何をした?!」というのは別のメーカーのCMですが、何をしたかというと、

ライフフーズの「カリフラ」(ライスド・カリフラワー)を半分弱混ぜてみました。これが香ばしくてイケます。ダイエット抜きにしても新鮮味のある炒飯に。

そんなにまでして飲まなくても、、、、ですけどねぇ。

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