教えて!実花先生 冷凍食品アレンジメニュー

朝ごはん カレーチャウダー

スパイスでキリッと目覚める「朝カレー」チャウダー。

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器にカレーピラフをカップ1/2(100g)、洋風野菜ミックスとスライスチーズをのせ、牛乳カップ2/3(130cc強)を加えて、電子レンジ(500W)で3分加熱します。

牛乳、チーズとの相性は抜群です。

【冷凍食品調理のポイント】

洋風野菜ミックスは、ブロッコリー、にんじん、インゲン、カリフラワーなどなどおなじみの野菜が数種類。野菜を少し使いたいときに彩りもよく、とても便利です。

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