炒飯のようで炒飯にあらずの「カリフラ炒飯」　宴会シーズンのダイエットランチ

おなじみの炒飯、先日「フローズン・アワード2018グランプリ」を受賞したニチレイフーズ「本格炒め炒飯」ですが、少々アレンジ。年末宴会シーズンですからねぇ、ランチはなるべく控えめにいて夕刻に備える！！　ランチは低カロリー、ならば、、、、

混ぜて炒める！　「おやじ何をした？！」というのは別のメーカーのCMですが、何をしたかというと、

ライフフーズの「カリフラ」（ライスド・カリフラワー）を半分弱混ぜてみました。これが香ばしくてイケます。ダイエット抜きにしても新鮮味のある炒飯に。

そんなにまでして飲まなくても、、、、ですけどねぇ。