ヘルシーで美味しい野菜と魚メニューで糖質ひかえめのランチ～阪急デリカアイ
在宅仕事で運動不足、でも食事は気合を入れてきました。結果は体重アップ！！ですが、どうやって運動するべきか、、、まずはローカーボでその場をしのぐ、というわけでもないのですが、本日のランチは、糖質ひかえめ100gあたり4.4ｇの冷凍おかず（そうざい）をチョイスしました。関西の有力惣菜企業、阪急デリカアイ（池田市）の製品です。
どれどれ、1食あたりは？ おおー糖質７ｇ、塩分も控えめですね。野菜が原料費44％とたっぷりです。
『ワンディッシュデリ（One Dish DELI）』シリーズに追加された低糖質を意識した商品のひとつ、「7種の野菜とクリームソースのグリルサーモン」です。スリーブ包装をはずすと、こんな感じ。フイルム包装を取ってトレイのままレンジ5分（500w）です。
すると、
色あいが良いですね。さすがサラダに強い惣菜メーカーです。美味。だしが効いています。裏面を見ると、だしの種類がいろいろ書いてあって納得。サーモン2切も食べ応えあり。
日持ちしない惣菜も冷凍の力で賞味期限が伸びる。無駄なく美味しく食べられますし、食材も多品目摂れます。そうざいセットを1つ2つストックしておけば、疲れているときも心配なし、です。
取り扱いは関西のスーパー阪急オアシスの惣菜売場はじめ、生協の宅配で拡大、関東地区スーパーでの取り扱いも始まりました。手軽に美味しく、ロスなく（ここは重要）。栄養バランスもOK。ぜひ広がってほしい商品です。
