ぎょうざ、焼きおにぎり、から揚げをアレンジ！ 東京MX「日曜はカラフル」
東京MXテレビの日曜日昼のバラエティ番組「日曜はカラフル！！！」（11時30分～12時55分）、5月24日放送内で『冷凍食品激ウマレシピ』が紹介されました。
アレンジされた冷凍食品は、ぎょうざ、焼きおにぎり、から揚げ♪ おなじみの冷凍食品、いつも普通に食べて絶品の商品ばかりですが、ちょっと手を加えるとまた楽しいですね。冷凍食品は、保存料不要で腐らない！（－18℃以下の低温で管理）、だからムダが出ない、おいしさ・栄養そのまま（急速凍結は組織を壊さないで保存する技術）、価格安定、時短調理でくらしが豊かになる！などなど、メリットを挙げたらきりがないとても素晴らしいもの。
そんな冷凍食品を使うことは「手抜き」じゃない、「手間抜き」なんです。
食材を洗ったり、衛生的に調理したり、場合によってはプロの技を参考にしたりといった手間は、メーカーが一生懸命かけています。
冷凍食品ジャーナリスト山本純子は、声の出演でした。
冷凍ぎょうざと言えば、これ、味の素冷凍食品の「ギョーザ」ですね。年間売上ダントツ1位の200億円です。
そして、昨年売上100億円を突破したイートアンドの「大阪王将 羽根つき餃子」。2018年秋から「フタいらず！」です。番組では司会のアンミカさんも話題にしていましたね。
今年は、なんと流水解凍で食べられる「冷やし餃子」も！
無印良品の餃子類も人気ですね。
番組で紹介されていたラザニア風アレンジの場合、「ギョーザ」の場合は、一度茹でてからレシピを紹介しています。
味の素冷凍食品ギョーザのチーズ焼きアレンジ
大阪王将 餃子アレンジメニュー
冷凍おにぎりというと、焼きおにぎり！平成元年発売されるや革命的商品として注目されて、昨年は発売30周年（写真下は昨年のニッスイ「大きな大きな焼きおにぎり」パッケージ）でした。
最近は、ふっくらおにぎりも人気。
やきおにリゾットのレシピ
番組で紹介した焼きおにぎりのリゾットよりもっと簡単なのは、お茶漬け！です。お茶漬けの素でもOK
焼きおにぎり茶漬
さて、から揚げ、お弁当用ハンバーグなど、わが家では、あれ、炒める肉が無かった、、、といった場面でのお助け食品。から揚げかミニタイプのハンバーグをレンジで解凍してから刻んでチャーハンの具という場面がけっこうあります。から揚げはお弁当に、食卓の惣菜にとそのままで大活躍ですが、たまねぎ、卵、めんつゆでとじて親子丼の具、野菜炒めと甘酢あんで酢豚ならぬ「酢鶏」など、いろいろと使えます。
から揚げ炊き込みご飯レシピ（味の素冷凍食品）
一例をご紹介しましたが、ぜひ、お気に入りの冷凍食品のアレンジは、各社のウエブサイトでチェックしてみてくださいね。
