ロカボ食

金曜日に出席したロカボ食プレスセミナー以来、糖質が気になる毎日。 日曜日、娘と食事に出ても、サービスのパンをオリーブに変更してもらうほど。 偶然にもその店は、山田悟先生シンパでありました。 糖質の極端に少ない生ハムセットなど食べ、でもビール・・・