グラノーラ | FrozenFoodPress

冷凍フルーツ、ブルーベリー、ミックスベリー、マンゴー、そしてブドウ

朝食の定番、シリアルとヨーグルト、フルーツ。本日は、定番中の定番である冷凍フルーツのブルーベリーではなく、セブンイレブンで購入したセブンプレミアムの「アップルマンゴー」（ノースイ、タイ産）と、「ぶどう」（ノースイ、チリ産）、です。ついでに、・・・

ダイエットに最も有効なのは、糖質オフ、ローカーボ（ロカボ）というのが、いまや常識！！だとか。某コミットジム（ライ★アップ）に行って、スッキリボディになった方に聞いたところ、かなり厳しい糖質制限の食事指導が一番のキモではないか？とのこと（個・・・